Un grand nombre de stations thermales polonaises se spécialisent dans l’application de diverses méthodes de dépuration de l’organisme des toxines. Le traitement est fondé sur des régimes alimentaires diététiques, complétés par des cures biologiques revitalisantes et des programmes d’exercice physique. L’objectif essentiel de cette manière de recouvrer la beauté et le bien-être en général est l’élimination des substances indésirables présentes dans l’organisme humain. Les plus grands ennemis de notre santé sont en effet les sels calciques, le cholestérol et les protéines inactivées étrangères; on les accumule par un train de vie inapproprié, une mauvaise nutrition et l’usage d’excitants. Des régimes alimentaires spéciaux purifient l’organisme des toxines et dissolvent les concrétions qui entravent la circulation du sang et de la lymphe et perturbent les fonctions cellulaires: l’élimination des cellules usées permet à l’organisme de retrouver son fonctionnement normal. Un effet non négligeable du repos détoxiquant est la perte de kilogrammes superflus et un excellent état d'esprit.
Les régimes alimentaires diététiques sont programmés individuellement pour chaque patient selon les besoins et les propriétés de l’organisme. Les offres des centres de cure comportent habituellement deux genres de régimes: l’une liquide, fondé sur les jus exprimés de fruits et de légumes frais, l’autre hypocalorique (entre 500 et 1 000 kcal par jour), également à base de légumes et de fruits en tant que source remarquable d’antioxydants, substances qui éliminent les toxines de l’organisme. Bien que les régimes alimentaires s’appuient sur les légumes et les fruits, le menu est très diversifié, complété par des plantes médicinales et des eaux minérales, et tous les produits employés durant la cure proviennent de cultures biologiques. Certains centres ne servent aux curistes qu’une alimentation préparée à partir de produits de leurs propres plantations, dans lesquelles on ne cultive pas de plantes transgéniques. Les soins demandés par la cure biologique revitalisante s’appuient également sur des éléments constituants d’origine végétale et minérale. L’équipement standard comprend un sauna de chaleur sèche et un sauna de vapeur, des bassins, des salles de gymnastique, des installations d’hydrothérapie et des solariums. On y propose toute une gamme de services d’accompagnement, entre autres des compresses de boue thermale forestière et de boue de la mer Morte, ainsi que des compresses de miel, de lait, d’un mélange de cannelle et d’algues marines. Pour les massages, les clients peuvent demander de faire usage d’huiles essentielles naturelles et de produits de desquamation de l’épiderme.
Dans les centres proposant des cures de dépuration, on prescrit aux patients une portion considérable d’exercice physique en salles de gymnastique et de musculation, à la piscine et évidemment au sein de la nature, ce qui a son importance, car les centres se trouvent le plus souvent dans les villes d’eaux et les lieux de vacances réputés pour la beauté de leurs paysages.
