Kayak, Canoë et Rafting
Il existe en Pologne bon nombre d’itinéraires merveilleux pour canoës-kayaks, qui donnent aux touristes la possibilité d’admirer la beauté des rivières et des lacs. La Warmie, la Mazurie et le pays de Suwałki s’enorgueillissent de posséder les plus beaux itinéraires de descente en canoës-kayaks, en l'occurrence ceux des rivières Krutynia, Czarna Hańcza, Rospuda et Drwęca. En Cachoubie et dans la région lacustre de Drawsko, on peut faire la descente de la Brda, de la Wda et de la Drawa. Sont également très intéressantes les descentes du Bóbr et de l’Obra, ainsi que des fleuves côtiers Rega, Słupia et Łupawa. Une descente tranquille sur la plupart des cours d’eau dure environ 10-12 jours.
Le long de nombre des itinéraires cités, et notamment sur les plus fréquentés par les touristes, il existe une excellente infrastructure d’hébergement et de restauration (stations nautiques, campings, bivouacs), entre autres sur les rives de la Krutynia, de la Czarna Hańcza et de la Brda. Les embarcations peuvent être louées auprès des multiples bureaux de location de matériel nautique situés sur le trajet. On peut éventuellement profiter des services d’une entreprise proposant la prise en charge, le transport et la livraison du canoë-kayak à l’endroit choisi. Cette offre devrait être surtout valable pour les amateurs de descente en canoës-kayaks de cours d’eau moins « civilisés », tels que la Wda, le Wel et la Piława.
Les descentes des cours d’eau en radeau sont moins populaires que celles en canoë-kayak. Parmi les plus intéressantes, il faut mentionner les excursions en suivant le courant du San ou à travers les gorges du Dunajec dans les Pieniny. Cette dernière, accompagnée de pittoresques récits circonstanciels des bateliers, procure des sensations inoubliables. L’offre des agences de tourisme comporte également des descentes de quelques jours en petite péniche habitable en bois sur la Biebrza, l’une des plus belles rivières de Pologne.